やりたいと思いつつ、全く実践できていないことが両手の指の数では全然足りないほとある。その中で、わりと困る部類に入るのが、夜ごはんを腹八分目で済ませることだ。社会人になり、恐ろしい角度で上昇していく体重のせいで、日常生活に支障が出ているため…
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